vida saudavel - Uma visão geral

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Minha alimentaçãeste mudou bastante e minha rotina do atividades físicas igualmente aumentaram. A todos os momentos façeste opções mais lights e tento diversificar utilizando receitas mais saudáveis. Por exemplo, se quero comer pizza faço uma pizza usando massa de brócolis, pão do microondas, muffins do whey protein. Perdi uns dois quilos

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